鸡蛋含胆固醇最多
我再讲一个，除了肉之外还有什么东西呢，是个大问题。全世界心脑血管疾病总人数超过癌症的死亡人数。那么比例这么高的心脑血管疾病，你看患者，他们身体都有一个共同特点，就是得心脏病之前，心脏病发之前，胆固醇含量一定特别高，你体内的胆固醇超过正常值的1%，死于心脏病的可能性就会多2%~3%，高那么多。所以胆固醇含量越高的时候，身体里面得心脑血管疾病的可能性就会越高。各位你们知道吗？我们可以看到，我常常会碰到这种情况，他说我心悸很厉害，胸闷，我就跟他讲，你回去肉就不要吃了，还有一样东西不要吃，两样就好，真的很有效，三天而已，他就感觉心脏很舒服。有一次我在天津学院讲学的时候，有一个老教授跟我讲，他说：“光常老弟，我随时会死。”我说：“不会，你好人啊，你会活久一点，你要活久一点。”他说：“我现在心脏每跳两下停一下。”我一检查他吃的东西，都是让他不太会跳的东西。你知道是什么东西吗？就是胆固醇含量太高的食物，全世界胆固醇含量最高的食物是什么？蛋，鸡蛋!鸡蛋的胆固醇含量是所有食物中最高的。, 百拇医药