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七道绿茶 泡出窈窕身姿(1)
http://www.100md.com 2007年2月28日 另类瘦身书狂吃也能减肥
     绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪、化浊去腻,防止脂肪积滞体内,而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。

    第一道:【客家擂茶】

    瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。

    用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆粉亦可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

    功用:可以养颜,让肤质更细嫩,亦可利尿消脂。

    推荐绿茶:西湖龙井茶,产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带,属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有“狮”、“龙”、“云”、“虎”、“梅”五个字号 ......

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