丙酮酸 美国几项小规模研究表明，丙酮酸补充剂能够帮助加快减肥，但是这些研究涉及的范围很窄，而且剂量相当多--22-28克(1盎司)每天几次，而推荐剂量为500毫克-1克，一日三次。没有进行研究测试其长期使用的安全性，任何商品中这种成分是很少量的。

    淀粉克星 承诺能够加速淀粉消化吸收，在80年代末90年代初非常盛行。英国的研究表明淀粉克星没有效果，而且引起副作用，如恶心、呕吐、腹泻和胃痛。

    减肥药现象很让我着迷，千百万人们花钱去买明显没有作用的东西，想到这点真让人百思不得其解。显然，假如有什么减肥药真的有效的，我们都会知道。你可以不用*方就买得到的补充剂好不过维他命补充剂。

    Esther，48岁 ......