例如出现呕吐或腹泻时，说明你近期的饮食不被身体接受，或者是对身体有害的，身体便会自动启动防护措施，将这些有害物质排出来。如果你不懂这个信号，可能就不会采取措施来支持身体的排毒反应，当身体无法彻底将有害物排出时，便为日后健康问题埋下了祸害。

    排汗也是人体排毒的信号之一，支持排汗的最好手段是补充大量的蔬果汁，如果有条件的话也可以去泡温泉。

    流眼泪，除了可以在一定条件下宣泄不良情绪之外，还可以通过眼泪排出进入眼睛的异物，眼屎则是辅助肝脏排毒的一个形式。

    各种皮肤病，特别是顽固的难治好的皮肤病，如痤疮、雀斑、香港脚、牛皮癣等，这些皮肤病都是人体排出脂溶性毒素的信号。很多人花了很大的精力去对付发生在身体上的各种皮肤病，但是好像效果病不明显，有些人在短期内有效但是很容易复发。这些皮肤病老治不好的原因是很多人根本还没有弄清楚这些皮肤病对人体来说代表的意义是什么，所以无法从根源上去解决问题。要想这些信号不再出现的方法很简单 ......