目录(2)
1.. 孝敬父母的最好礼物....
2.. 再也不怕风烛残年....
3. 颈椎病——可以随手而愈的病....
4. 类风湿——可以让家人帮着治愈的病....
5. 中风后遗症——这样治就能重新站起来....
6. 尿毒症——清一色的胃经虚弱....
7. 治疗近视眼的速效法....
8. 治疗便秘就这么简单....
9. 80%的妇科病都应从调理月经入手....
10. 取嚏法——屡试不爽的千古良方....
11. 与感冒擦肩而过....
12. 减肥为何总是半途而废....
13. 减肥应该是一次轻松愉快的旅行..
14. 心病可用穴道医..
15. 脂肪肝可以渐渐地消失...
16. 癌症——我们体内家庭里的不良孩子....
17. 腰痛都去找膀胱经治....
第五章 我们每个人身上本来就百药齐全
有人觉得中医疗效慢是中医在治本，因此也就无怨无悔地去吃上一年甚至几年的汤药；尽管无效，也仍觉得是顺理成章，治本嘛，哪有那么快的!其实，很多时候如果能真正找到病本，中医治疗起来并不缓慢，而是非常迅速、立竿见影。
1. 我们每个人身上本来就百药齐全..
2. 穴位就是你随身的药囊....
3. 锻炼身体要先脏腑后肢体....
4. 最损健康的是心理上的痛苦....
5. 打坐可以激发出我们身体内的健康潜能....
6. 养生要养到实处....
7. 连国粹都不要的人，能不有病吗....
8. 如何吸收自然界中的各种正面能量.
第六章 思考疾病
我给人看病时很少用药，因为身体里什么药都有，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药——那就是人体的经络和穴位。有些朋友可能觉得我对经络穴位的作用有些夸大其辞。其实，从经络穴位的实际功效来看，我对它们的夸赞似乎还过于吝啬。
1. 为什么现代人得的病五花八门....
2. 很多人都是关注疾病，不关注健康....
3. 疾病不是我们的敌人..
4. 治病不可强扭....
5. 养生胜于治病....
后 记： 这是一本给我们生活带来福气的书...
附录一： 中里巴人护生演义...
附录二： 《求医不如求己》常用穴位使用方法...
附录三： 《求医不如求己》常用穴位指南..., 百拇医药
2.. 再也不怕风烛残年....
3. 颈椎病——可以随手而愈的病....
4. 类风湿——可以让家人帮着治愈的病....
5. 中风后遗症——这样治就能重新站起来....
6. 尿毒症——清一色的胃经虚弱....
7. 治疗近视眼的速效法....
8. 治疗便秘就这么简单....
9. 80%的妇科病都应从调理月经入手....
10. 取嚏法——屡试不爽的千古良方....
11. 与感冒擦肩而过....
12. 减肥为何总是半途而废....
13. 减肥应该是一次轻松愉快的旅行..
14. 心病可用穴道医..
15. 脂肪肝可以渐渐地消失...
16. 癌症——我们体内家庭里的不良孩子....
17. 腰痛都去找膀胱经治....
第五章 我们每个人身上本来就百药齐全
有人觉得中医疗效慢是中医在治本，因此也就无怨无悔地去吃上一年甚至几年的汤药；尽管无效，也仍觉得是顺理成章，治本嘛，哪有那么快的!其实，很多时候如果能真正找到病本，中医治疗起来并不缓慢，而是非常迅速、立竿见影。
1. 我们每个人身上本来就百药齐全..
2. 穴位就是你随身的药囊....
3. 锻炼身体要先脏腑后肢体....
4. 最损健康的是心理上的痛苦....
5. 打坐可以激发出我们身体内的健康潜能....
6. 养生要养到实处....
7. 连国粹都不要的人，能不有病吗....
8. 如何吸收自然界中的各种正面能量.
第六章 思考疾病
我给人看病时很少用药，因为身体里什么药都有，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药——那就是人体的经络和穴位。有些朋友可能觉得我对经络穴位的作用有些夸大其辞。其实，从经络穴位的实际功效来看，我对它们的夸赞似乎还过于吝啬。
1. 为什么现代人得的病五花八门....
2. 很多人都是关注疾病，不关注健康....
3. 疾病不是我们的敌人..
4. 治病不可强扭....
5. 养生胜于治病....
后 记： 这是一本给我们生活带来福气的书...
附录一： 中里巴人护生演义...
附录二： 《求医不如求己》常用穴位使用方法...
附录三： 《求医不如求己》常用穴位指南..., 百拇医药