丽菁美丽秘诀分享(1)
体内顺畅，亮丽再现,肤表光滑，不再毛手毛脚,肌肤保湿，水嫩动人,勤练瑜伽，常保健康,避免重口味，少盐少糖,香喷泡澡乐，消除一身疲惫,善用工具，甩开恼人水肿,保护腿部，挺胸收腹
 |
| 《杨丽菁的纤体热瑜伽》 |
 |
| 《杨丽菁的纤体热瑜伽》 |
 |
| 《杨丽菁的纤体热瑜伽》 |
 |
| 《杨丽菁的纤体热瑜伽》 |
 |
| 《杨丽菁的纤体热瑜伽》 |
 |
| 《杨丽菁的纤体热瑜伽》 |
杨丽菁1
在镜头面前永远都是那么美丽动人的丽菁，平时就很注重自己的健康，除了勤练瑜伽恢复曾经受伤的脊椎外，动人的外貌可是靠平常保养小撇步维持的，现在，丽菁不藏私，把让她变漂亮的这些经验与大家分享，希望这些小秘诀也能帮助大家找到美丽之道，像她一样永远亮丽，面对镜头时也自信奕奕。
杨丽菁2
体内顺畅，亮丽再现
日积月累在体内的毒素是造成肌肤晦暗、气色不佳的主要原因，而且整个人也会给人没精神的坏印象，我发现热瑜伽是促进体内新陈代谢的最佳方法，因为热瑜伽可以加速血液循环、排汗，让体内循环顺畅，平常我在练习热瑜伽动作时，还会穿着三温暖衣，这样更可以帮助排汗、效果更迅速明显，尤其对如果还藉由瑜伽雕塑身材的人特别有效。
杨丽菁3
肤表光滑 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3356 字符。