当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健2 > 健康生活新概念健康4大基石
编号:11843881
第一部分戒烟(11)
http://www.100md.com 2007年5月30日 健康生活新概念健康4大基石
     尼古丁依赖测试题

    (1) 起床后多长时间吸第一支烟?

    5分钟以内(3分)6~30分钟(2分)

    30~60分钟(1分)1小时以上(0分)

    (2) 在禁烟的公共场所,如教室、图书馆、电影院等,您会不会因为不能吸烟而感到很难熬?

    会(1分) 不会(0分)

    (3) 戒烟时,不吸哪支烟令您最难受?

    起床后第一支烟(1分) 其他(0分)

    (4) 您每天的吸烟量是多少?

    少于10支(0分) 11~20支(1分)

    21~30支(2分) 31支以上(3分)

    (5) 起床后1小时内吸烟是否比在其他时间更频繁一些?

    是(1分) 否(0分)

    (6) 您生病卧床时是否还吸烟?

    是(1分) 不是(0分)

    如果测试下来得分在6分以上,说明这是以生理成瘾为主的烟民,光靠毅力戒烟比较难,最好配合其他治疗方法 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3783 字符