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一、健康与心理健康的概念(2)
http://www.100md.com 2007年5月30日 健康生活新概念健康4大基石
     1. 平等互利的原则。人人都有一种回报的心理。在人际交往中,人与人之间的关系是相互的,人的行为具有某种互酬性。他人在付出的同时,也期待着回报。如果人一味想索取,而不想付出,在与人交往时就难免陷入困境。

    2. 相似性原则。人以类聚,物以群分。在人际交往中态度、信念和价值观念相似的人之间存在一种人际间的吸引,相似性是良好人际关系的一种推动力。

    3. 互补性原则。当双方的需要以及双方的期望正好成为互补关系时,就会产生强烈的吸引力,从而促进良好的人际关系。

    4. 自我坦白的原则。心理学家通过实验发现,人们喜欢自我坦白。在人际关系中,个人应该保持适当的隐私,但必要的自我坦白是人际沟通的需要,也是对他人表示信任的一种信号。一个封闭自己的人,是很难与别人达到一种良好的人际关系的。

    心理健康是一个动态过程,它不是说没有遭受挫折,没有冲突,没有痛苦,而是能够有效地进行调整,并在这种状态下,保持良好的效率。

    (四) 心理健康的标准

    与生理健康相比 ......

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