这里介绍几个食疗的小方子。

     咳嗽

    松子仁、胡桃肉，汤浸去皮，各用一两，蜜半两。将松子仁、胡桃肉研烂，次入蜜和匀。每次用开水冲服，一日可以服用数次。

    ——摘自(明)《居家必用事类全集》

     痰喘

    核桃三颗、生姜三片，每晚临睡前煮汤，将核桃生姜嚼下，喝汤两三口，再嚼核桃三颗，生姜三片，再饮汤两三口，不要活动，马上躺下。

    ——摘自(宋)洪迈《夷坚志》再补

     失眠

    虚劳烦闷不得眠，用大枣二七枚，葱白七茎，以水三升，煮取一升，去渣，顿服。

    ——摘自(唐)孙思邈《千金要方》

     水肿

    大鲤鱼一尾，赤小豆一升，水二斗，煮食饮汁 ......