第三节 怎样恢复正常的健康指标(10)
22乌梅茶：乌梅15g，沸水冲泡代茶饮。23黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞10g，绿茶3g，温开水冲泡代茶饮。
24鲜生地露：鲜生地500g，切成小块，制露1kg，每服100g，具有滋肾养阴、生津止渴的作用。适用于一般糖尿病患者。
(九)调整心脏功能指标的食物疗法：
1海带50g，洗净、切丝、用醋、盐适量调拌。分2～3次吃完，每日1次，用于冠心病。
2丝瓜60g，竹笋60g。洗净、去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1～2次。
3花生米30g，粳米50g。煮粥吃，每日2～3次，忌生冷辛辣。用于冠心病。
4黑木耳6g，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸一小时后加冰糖 ......
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