戴维：你评价他们的标准是你认为会让他们成功？

    哈尔：没错。

    戴维：你应用在你自己身上的标准会帮助你成功吗？当你说“一笔生意失败意味着我是一个失败者”时你是什么感觉？

    哈尔：气馁。

    戴维：这有益吗？

    哈尔：确实，它并不产生积极的结果，所以显然是无益的。

    戴维：那么说“一笔生意失败意味着我是一个失败者”是现实的吗？

    哈尔：确实不现实。

    戴维：所以，为什么要用要么一切要么全无的标准对待自己呢？为什么要对那些你并不怎么关心的人采用有益的和现实的标准，而对你很关心的自己却采用自挫性的、有害的标准呢？

    他开始领会到采用双重标准无益于他的生活。他对自己采用永远不会应用于其他任何人的严厉标准。一开始的时候，他为这种倾向辩护——就像许多苛刻的完美主义者一样——声称对自己比对别人严厉一点会有利于自己。不过，很快他就认识到了这样一个事实，即他个人的标准事实上是不现实的 ......