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第八章 百药之王:水(5)
http://www.100md.com 2007年9月4日 健康秘诀生老病死的密码
     ★ 最恰当的方式——清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛恶心呕吐