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宫廷医案揭秘皇家医事
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编号:
11842475
乾隆长寿有秘诀(3)
http://www.100md.com
2007年10月31日
宫廷医案揭秘皇家医事
小贴士:
m)yo%, 百拇医药
长寿
之道,在于尊生、节欲、
运动
三者相结合。首先在思想认识上尊重生命,才会在行动上有保健
养生
之举;节欲在于心境上的顺乎自然,人总有
七情
六欲,但过则有害,适可而止最佳;“流水不腐,户枢不蠹。”多运动,促进人体内有益激素的分泌、提高
新陈代谢
,保持年轻快乐的良好状态,令人时刻散发活力且精力充沛。
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