脾肾双补抗衰老(2)
临床实验结果表明：长春丹组总有效率(显效加有效)为%，脑复康组总有效率为%，安慰剂组总有效率为%。三组间比较差异非常显著，说明长春丹和脑复康均有改善老年症状的作用，但前者明显优于后者。
据陈可冀教授介绍，智能是多种能力的综合，液化智能亦然。本项研究表明，清宫长春丹可改善老年人心算速度、数字符号速度、数字广度和左右手跟踪反应。这说明服用本品后老年人记忆力、心智敏捷度、注意力和学习能力等重要的液化智能组成成分，均得到改善，其效果优于目前临床上广为应用的促思维记忆的脑复康。毫无疑问，清宫长春丹具有抗衰老、抗自由基、降血脂、抗疲劳和抗乏氧等广泛的药理作用，值得进一步研究和总结。
另一个补肾成方——清宫寿桃丸：本方为乾隆朝宫廷较为常用的补肾方药，由益智仁、大生地、枸杞子、天冬、人参、当归等十余种中药组成，大都属于传统的延年益寿之品。为了进一步验证中医肾虚与衰老相关理论的正确性，陈可冀、周文泉、李春生等专家在20世纪80年代，运用由天津达仁堂制药厂试制的清宫寿桃丸，对具有明显肾虚衰老证候的老年期和老年前期受试者303例进行了临床观察，同时开展实验研究。服药对象中，寿桃丸组157例，维生素E组146例，职业均为干部和工人。平均年龄和生活环境两组都很近似，临床所选择的主要观察症状，治疗前积分平均值，除腰痛一症治疗组较对照组为重外，其余11项均无显明差别，两组之间有可比性。这项研究表明，服用寿桃丸和维生素E后，肾虚症状都得到改善，衰老程度都有所减轻。但寿桃丸对降低肾虚衰老见证积分值，对疲倦、头晕等七个肾虚衰老症状的效果，对提高记忆广度，对降低血浆过氧化脂质含量，对改善最大呼气流速和第一秒时间肺活量的百分比，以及%粉剂延长老年鹌鹑平均生存时间的效果等方面，均较维生素E为优。
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在此，请读者诸君注意：维生素E已被证实有较强的抗氧化活性和延缓衰老作用，是国际公认的抗衰老药。实验研究证实，清宫寿桃丸有较强的抗氧化活性和净化自由基的作用，并能使人体激素水平升高，使头发中一部分微量元素的失衡得到改善，使人的精神振奋，活力增强。通过清宫寿桃丸的研究，从一个侧面证明了中医“肾”与衰老相关理论的正确性，也提示该药在延缓衰老方面较有前途。
现代医学研究认为，中医“肾”与神经、内分泌、智能、代谢等系统有着密切联系。从而推测，清宫寿桃丸的延缓衰老作用，可能是通过补益肾阴、肾阳，对机体老化的多器官、多功能系统进行综合性调节的结果。
中医“肾”，可能是研究健康长寿的一个关键!
小贴士：除了药补，日常生活也有延缓衰老小诀窍
梳发：双手五指分开，用指甲端由前发际梳向后发际，反复梳理10次。操作时手指要稍用力，要求指甲触及皮肤。
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推发：两手虎口上对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时捧发上提，反复推发10次，操作时稍用力。
叩击头部：双手五指分开成半屈状，用指端由前发际向后叩击，反复叩击12次，叩时要用力均匀并稍用力。
擦鬓角：用双手食指、中指、无名指、小指的指腹在鬓角部位上下反复擦12次，要用力擦至发根为好。
扣击百会：用右手(左手也可)五指并拢，用指击百会穴36次。要求击时手掌动作要半起半落，力量尽可能均匀。
以上推发五个动作均取坐势，不必站立，以免吃力。顺便提醒您，务必早晚各做一次，凡事贵在坚持，必能见效。, http://www.100md.com
据陈可冀教授介绍，智能是多种能力的综合，液化智能亦然。本项研究表明，清宫长春丹可改善老年人心算速度、数字符号速度、数字广度和左右手跟踪反应。这说明服用本品后老年人记忆力、心智敏捷度、注意力和学习能力等重要的液化智能组成成分，均得到改善，其效果优于目前临床上广为应用的促思维记忆的脑复康。毫无疑问，清宫长春丹具有抗衰老、抗自由基、降血脂、抗疲劳和抗乏氧等广泛的药理作用，值得进一步研究和总结。
另一个补肾成方——清宫寿桃丸：本方为乾隆朝宫廷较为常用的补肾方药，由益智仁、大生地、枸杞子、天冬、人参、当归等十余种中药组成，大都属于传统的延年益寿之品。为了进一步验证中医肾虚与衰老相关理论的正确性，陈可冀、周文泉、李春生等专家在20世纪80年代，运用由天津达仁堂制药厂试制的清宫寿桃丸，对具有明显肾虚衰老证候的老年期和老年前期受试者303例进行了临床观察，同时开展实验研究。服药对象中，寿桃丸组157例，维生素E组146例，职业均为干部和工人。平均年龄和生活环境两组都很近似，临床所选择的主要观察症状，治疗前积分平均值，除腰痛一症治疗组较对照组为重外，其余11项均无显明差别，两组之间有可比性。这项研究表明，服用寿桃丸和维生素E后，肾虚症状都得到改善，衰老程度都有所减轻。但寿桃丸对降低肾虚衰老见证积分值，对疲倦、头晕等七个肾虚衰老症状的效果，对提高记忆广度，对降低血浆过氧化脂质含量，对改善最大呼气流速和第一秒时间肺活量的百分比，以及%粉剂延长老年鹌鹑平均生存时间的效果等方面，均较维生素E为优。
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现代医学研究认为，中医“肾”与神经、内分泌、智能、代谢等系统有着密切联系。从而推测，清宫寿桃丸的延缓衰老作用，可能是通过补益肾阴、肾阳，对机体老化的多器官、多功能系统进行综合性调节的结果。
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梳发：双手五指分开，用指甲端由前发际梳向后发际，反复梳理10次。操作时手指要稍用力，要求指甲触及皮肤。
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推发：两手虎口上对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时捧发上提，反复推发10次，操作时稍用力。
叩击头部：双手五指分开成半屈状，用指端由前发际向后叩击，反复叩击12次，叩时要用力均匀并稍用力。
擦鬓角：用双手食指、中指、无名指、小指的指腹在鬓角部位上下反复擦12次，要用力擦至发根为好。
扣击百会：用右手(左手也可)五指并拢，用指击百会穴36次。要求击时手掌动作要半起半落，力量尽可能均匀。
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