亚健康中的心理问题，主要是指人们的心理承受力出现了麻烦。其实一个人的心理承受力也与他当前的健康状况有关，特别是
体质问题。
/, http://www.100md.com
目前，影响女
性心理健康的因素是非常复杂的，如可能来自于社会的
压力，来自于事业上的压力，来自于家庭的压力，来自于自身生理变化(如
更年期)的冲击，来自于疾病上的痛苦，等等。
女性心理健康应该是一个被社会关注的问题。
/, http://www.100md.com
而从体质上入手参加
运动锻炼，是帮助亚健康人群摆脱心理阴影、恢复健康的关键。