“衰退”在骨骼健康中应引起关注
我们在实际体质调查中发现，以人体运动系统的进行性功能退化而引发的肌肉骨骼关节病变发病率相当高。骨骼衰退是骨骼健康中一个必须引起我们关注的话题。
1.废退是骨关节产生问题的一个重要方面
人到老年后，骨骼退化是一种自然规律，但是现在人们主动地减少体力支出(劳动、运动)，四肢躯干功能退化更加明显加大，其中废退性的骨骼关节疾病是目前的主要问题。很多人没有意识到简简单单的锻炼对于我们每一个人的健康影响太大了。只要你在锻炼，你就是在扼制自己的骨骼衰退，扼制自己的健康衰退。
2.由衰退所产生的骨关节问题一出现就为周身性问题
不论你有什么样的骨关节问题或产生在身体的什么位置上，实际上都表明你的全身骨骼开始出现问题，骨关节问题只是全身骨骼出现问题后在身体某一点上的反映。
3.局部废用性问题
有些人可能因为伤病等某种原因，即刻停止了肢体的运动，结果是伤病好了之后，废用性造成的骨骼关节问题又带来了新的麻烦。例如我们大家爱戴的周恩来总理，在革命战争时期骑马摔伤，肘部骨折。由于肘部特殊的石膏固定模式，虽然骨骼愈合，但肘部功能无法康复到原来的状态。这就是为什么周总理站立时手臂总是在体前弯曲的原因。, http://www.100md.com
1.废退是骨关节产生问题的一个重要方面
人到老年后，骨骼退化是一种自然规律，但是现在人们主动地减少体力支出(劳动、运动)，四肢躯干功能退化更加明显加大，其中废退性的骨骼关节疾病是目前的主要问题。很多人没有意识到简简单单的锻炼对于我们每一个人的健康影响太大了。只要你在锻炼，你就是在扼制自己的骨骼衰退，扼制自己的健康衰退。
2.由衰退所产生的骨关节问题一出现就为周身性问题
不论你有什么样的骨关节问题或产生在身体的什么位置上，实际上都表明你的全身骨骼开始出现问题，骨关节问题只是全身骨骼出现问题后在身体某一点上的反映。
3.局部废用性问题
有些人可能因为伤病等某种原因，即刻停止了肢体的运动，结果是伤病好了之后，废用性造成的骨骼关节问题又带来了新的麻烦。例如我们大家爱戴的周恩来总理，在革命战争时期骑马摔伤，肘部骨折。由于肘部特殊的石膏固定模式，虽然骨骼愈合，但肘部功能无法康复到原来的状态。这就是为什么周总理站立时手臂总是在体前弯曲的原因。, http://www.100md.com