十一、简单易学的实用健身操

http://www.100md.com 2007年11月2日 赵之心谈女性运动健康

     怎样练好这套操(8}-2f., 百拇医药

    2006年“三八”节的时候，中央电视台《健康之路》的编导给我打来电话说：“今年‘三八’节直播，台里面想请您做节目，您就代表中国男性这半边天向女同胞表示慰问吧，献上适合女性健康的一套操。”3月8日直播结束，节目反响非常好。(8}-2f., 百拇医药

    可以说，这套操是专为女性朋友量身订制的，灵活方便，看电视时，在办公室工作休息时……都可以做。练习时请注意以下几个方面。

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