薰衣安眠茶(图)

http://www.100md.com 2007年11月20日 不生病的健康饮品

     薰衣安眠茶

    原料：薰衣草、菩提子各5克，洋甘菊2克，冰糖30克。

    做法：1.将薰衣草、菩提子、洋甘菊一起放入锅中。

    2.煮沸后加入冰糖再煮2分钟，滤出茶汁即可饮用。

    功效：可治失眠、助消化、缓解咳嗽。还可以预防感冒、促进排汗。

    营养师提示：菩提子有镇定神?、瘦身的作用，在医学上，更有预防动脉硬化、缓冲失眠及关节酸痛的功效。, 百拇医药

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