香蕉奶冰咖啡(图)

http://www.100md.com 2007年11月20日 不生病的健康饮品

     香蕉奶冰咖啡

    原料：冰咖啡1杯，香蕉1根，蜂蜜、牛奶各适量。

    做法：1.将香蕉去皮，切成小段，放入榨汁机中，再加入适量蜂蜜搅拌约30秒钟。

    2.再将牛奶、冰咖啡放入榨汁机中，以高速搅拌20秒即可饮用。

    功效：可预防皮肤干燥。

    营养师提示：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需?消化就可被人体吸收。蜂蜜含有维生素A、B、C、钙、铁、铜、锰等矿物质，糖类、无机盐等。并能改善血液成份，促进心脏和血管功能，常服对心血管病人有益。, 百拇医药

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