胡萝卜菠萝汁(图)

http://www.100md.com 2007年11月20日 不生病的健康饮品

     胡萝卜菠萝汁

    原料：菠萝1/2个，胡萝卜1根，蜂蜜15毫升，柠檬汁适量。

    做法：1.将菠萝洗净去心并切块，胡萝卜洗净切小块，一起放入榨汁机中打匀。

    2.再加入蜂蜜，滴入柠檬汁调匀即可。

    功效：菠萝所含的有机酸及胡萝卜所含的水溶性纤维素可促进肠胃蠕动，适合肠胃不好者饮用，兼具美容功效。

    营养师提示：吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味再食用。, http://www.100md.com

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