如何用声音调理身体?
声音是生命中不可缺少的一部分，人体对音波会有感应随之产生共鸣，素爱音乐是人的本能。但不是所有的音
乐都能让人愉悦，为什么对同样的音乐，不同的人有不同的感受。
当人体处于不同的情绪，不同的机能状态下，反应是不同的。一般来说，高音让人激动兴奋，中音让人处于常态
放松，低音让人情绪低落，用养生学的观点看，低音补气(腹腔)，发自下丹田，中音平补平泄，发自中丹田
(胸腔)，高音泄，发自上丹田(头腔)。
声音的艺术，是人体利用自身能量，通过呼吸与发音器官的配合来完成的。首先会让人在头、胸、腹上下之间产
生一个贯通的能量场，按养生学的说法是上中下丹田气通，促使任督两脉的气血循环，有利于全身经络的气通。
艺术家在演唱时，无论是在哪一个声区，上下都是贯通的状态，所以声音流畅、优美。大多数人发声不正确，有
经验的中医可以凭借病人的声音，作为疾病成因的一种诊断依据。音乐不仅有物理、生理作用，同时对心理的调
整也是重要的，不同的音乐带给人们不同的联想，让人处于一种精神境界，可渲泄不良心绪。
音乐是有节奏的，人体本身也有生理节奏。快的节奏使代谢加快，慢的节奏使代谢变慢。年轻人可以利用音乐
的节奏来带动情绪，相反，中老年人要根据身体的需求来选择音乐节奏。不同的人在同一种状态中，有不同的选
择。同一个人在不同的状态下，也有不同的选择。首先要学会选择，合适自己的音乐让情绪有一种自然的渲泄，
不要用不利于自身的音乐节奏来干扰生理的节奏和感觉，我们应学习应用声乐科学的方法说话，这样才有利于身
心健康。
音区人体部位作用
高头(上丹田)泄
中胸(中丹田)平补平泄
低腹(下丹田)补, 百拇医药
乐都能让人愉悦，为什么对同样的音乐，不同的人有不同的感受。
当人体处于不同的情绪，不同的机能状态下，反应是不同的。一般来说，高音让人激动兴奋，中音让人处于常态
放松，低音让人情绪低落，用养生学的观点看，低音补气(腹腔)，发自下丹田，中音平补平泄，发自中丹田
(胸腔)，高音泄，发自上丹田(头腔)。
声音的艺术，是人体利用自身能量，通过呼吸与发音器官的配合来完成的。首先会让人在头、胸、腹上下之间产
生一个贯通的能量场，按养生学的说法是上中下丹田气通，促使任督两脉的气血循环，有利于全身经络的气通。
艺术家在演唱时，无论是在哪一个声区，上下都是贯通的状态，所以声音流畅、优美。大多数人发声不正确，有
经验的中医可以凭借病人的声音，作为疾病成因的一种诊断依据。音乐不仅有物理、生理作用，同时对心理的调
整也是重要的，不同的音乐带给人们不同的联想，让人处于一种精神境界，可渲泄不良心绪。
音乐是有节奏的，人体本身也有生理节奏。快的节奏使代谢加快，慢的节奏使代谢变慢。年轻人可以利用音乐
的节奏来带动情绪，相反，中老年人要根据身体的需求来选择音乐节奏。不同的人在同一种状态中，有不同的选
择。同一个人在不同的状态下，也有不同的选择。首先要学会选择，合适自己的音乐让情绪有一种自然的渲泄，
不要用不利于自身的音乐节奏来干扰生理的节奏和感觉，我们应学习应用声乐科学的方法说话，这样才有利于身
心健康。
音区人体部位作用
高头(上丹田)泄
中胸(中丹田)平补平泄
低腹(下丹田)补, 百拇医药