能让你舒服的食物才吃(2)
⑹爱吃香蕉
香蕉中钾质含量丰富。当你特别想吃香蕉时,说明你的身体缺钾。当感到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,因而使钾的水平下降。钾含量高的香蕉,正好作补充。
⑺爱吃冰淇淋
冰淇淋是乳制品,含有钙质,砂糖含量很高,低血糖患者和嗜吃甜食的人,很难抵挡它的诱惑。
⑻爱吃咸鱼
因咸鱼中含有高盐分,人体肾脏在排除这些过高的盐分的时候,负担非常重。爱吃咸鱼的人应注意肾脏病、高血压。肾脏不好的人最忌讳吃得太咸,对咸鱼,能不碰就不碰。
⑼爱吃泡菜
泡菜又酸又咸,胆、肝和肾脏功能不佳的人,可能对泡菜特别喜欢。, 百拇医药
香蕉中钾质含量丰富。当你特别想吃香蕉时,说明你的身体缺钾。当感到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,因而使钾的水平下降。钾含量高的香蕉,正好作补充。
⑺爱吃冰淇淋
冰淇淋是乳制品,含有钙质,砂糖含量很高,低血糖患者和嗜吃甜食的人,很难抵挡它的诱惑。
⑻爱吃咸鱼
因咸鱼中含有高盐分,人体肾脏在排除这些过高的盐分的时候,负担非常重。爱吃咸鱼的人应注意肾脏病、高血压。肾脏不好的人最忌讳吃得太咸,对咸鱼,能不碰就不碰。
⑼爱吃泡菜
泡菜又酸又咸,胆、肝和肾脏功能不佳的人,可能对泡菜特别喜欢。, 百拇医药