质疑传统生命学：人脑使用手册(独家全文)
根据世界医疗机构多年的研究发现，世界上所有脊椎动物的寿命期，都是从它的大脑发育期停止后再乘以5来计算的，按照这种推论，人应该活到125岁才对，因为人的大脑发育期是在25岁停止的，所以，25X5=125岁才是一个人的正常寿命。
第一章 人类为什么少活了50年
人的正常寿命应该是125岁，这是所有脊椎动物的正常寿命。它的计算公式 是：人的大脑发育基本上是在25岁完成，大脑成长期的5倍，才等于一个人的正常寿命，也 就是说，25×5=125岁，这才是一个人的正常寿命。
人脑使用手册出版(代序)
人的正常寿命应该是125岁(1)
人的正常寿命应该是125岁(2)
人本来是不应该生病的(1)
, 百拇医药
人本来是不应该生病的(2)
人为什么生病(1)
人为什么生病(2)
经商的人为什么寿命比较短
为什么文人会比较长寿(1)
为什么文人会比较长寿(2)
是什么原因使他的肝癌不治而愈(1)
是什么原因使他的肝癌不治而愈(2)
第二章 精神紧张是万病之源
大脑的“童年记忆”是一种很可怕的东西，特别是那些给自己脑海中留下了 深刻记忆的往事，一旦不能尽快摆脱它的影响，就会使人在今后的为人处世中形成一种思维 定势。
, http://www.100md.com
抹不掉的“童年记忆”(1)
抹不掉的“童年记忆”(2)
天安门能“治病”(1)
天安门能“治病”(2)
算命先生说我能活88岁(1)
算命先生说我能活88岁(2)
精神紧张有害健康吗(1)
精神紧张有害健康吗(2)
心灵美的人就能长寿吗(1)
心灵美的人就能长寿吗(2)
中西医为健康舌辩不休(1)
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中西医为健康舌辩不休(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第三章 问鼎大脑：暗藏着多少玄秘机关
人之所以从众多动物中脱颖而出，主要是因为人的大脑上有了一层新皮质， 如果没有这层新皮质，人与其他动物也就没有什么区别了。
大脑的三重构造与人脑新皮质(1)
大脑的三重构造与人脑新皮质(2)
右脑司感情 左脑司理性(1)
右脑司感情 左脑司理性(2)
开发右脑能量的最佳途径是强化记忆(1)
, 百拇医药
开发右脑能量的最佳途径是强化记忆(2)
快乐的脑神经A10(1)
快乐的脑神经A10(2)
“病从心起”不容质疑(1)
“病从心起”不容质疑(2)
人为什么做梦(1)
人为什么做梦(2)
脑细胞不可再生(1)
脑细胞不可再生(2)
脑细胞不可再生(3)
第四章 荷尔蒙：人体健康的遥控器
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荷尔蒙是人的生命中离不开的一种激素，它在人体中的作用，不是直接参与 物质和能量的转换，而是直接或间接地促进或减缓体内原有细胞的新陈代谢过程，从而使机 体的活动更适应于内外环境的变化。
什么是荷尔蒙(1)
什么是荷尔蒙(2)
有益荷尔蒙与有害荷尔蒙
为什么说β-内啡肽是脑内吗啡
有益荷尔蒙是怎么产生的
“语诊热”风生水起(1)
“语诊热”风生水起(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
, 百拇医药
第五章 脑内革命：从冥想开始
“想想”不是一种没有任何形体的意识活动，而是一种物质，当一个人把自 己 的某种感受和刺激信息传达给大脑的时候，这种“想想”就会进行化学反应，产生某种变化 。
“想想”本身就是物质(1)
“想想”本身就是物质(2)
好心情不一定都需要财富和成功来打造(1)
好心情不一定都需要财富和成功来打造(2)
诚实是好心态的首要来源
努力向高品位冥想冲刺(1)
努力向高品位冥想冲刺(2)
, 百拇医药
冥想也是可以训练的(1)
冥想也是可以训练的(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第六章 科学运动：为长寿打好基础
在一个小小的足掌上，集中了体内器官所有的穴位，这些穴位都是五脏六腑 的反射区，所以，一个人不管采取什么样的方式走路，都可以使足部所有的穴位变成“受 体”，得到力度均匀的按摩。
百练走为先
每天步行13000步(1)
每天步行13000步(2)
减肥，是让肌肉去燃烧脂肪(1)
, 百拇医药
减肥，是让肌肉去燃烧脂肪(2)
健身体操的有益选择(1)
健身体操的有益选择(2)
学点穴位按摩
剧烈运动后不能马上休息(1)
剧烈运动后不能马上休息(2)
腹式呼吸有益荷尔蒙分泌(1)
腹式呼吸有益荷尔蒙分泌(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第七章 合理饮食：为健康提供保障
, http://www.100md.com 保持大脑年轻和人类长寿的最大敌人之一，就是饮食过量。饮食过量、偏食 以及各种化学物质的影响，都在无形中缩短了人类的寿命。
饮食是一门大科学(1)
饮食是一门大科学(2)
饮食上的“六大误区”必须要知道(1)
饮食上的“六大误区”必须要知道(2)
饮食上的“六大误区”必须要知道(3)
饮食上的“六大误区”必须要知道(4)
饮食上的“六大误区”必须要知道(5)
饮食上的“六大误区”必须要知道(6)
, http://www.100md.com
饮食上的“六大误区”必须要知道(7)
饮食上的“六大误区”必须要知道(8)
饮食上的“六大误区”必须要知道(9)
饮食上的“六大误区”必须要知道(10)
饮食上的“六大误区”必须要知道(11)
饮食上的“六大误区”必须要知道(12)
饮食上的“六大误区”必须要知道(13)
饮食上的“六大误区”必须要知道(14)
饮食上的“六大误区”必须要知道(15)
, 百拇医药 饮食上的“六大误区”必须要知道(16)
饮食上的“六大误区”必须要知道(17)
“食不厌精”危害多多(1)
“食不厌精”危害多多(2)
12345与红黄绿黑白(1)
12345与红黄绿黑白(2)
少吃反季节蔬菜(1)
少吃反季节蔬菜(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第八章 保健养生新理念
, 百拇医药 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。它还可以抑制新脂肪的再生。另外，脂肪类食品比 较耐消化与抗饥饿，食入后可以有效减少对其他淀粉类食物营养的摄取，进而对减肥起到积极作用。
瘦身不能以牺牲健康为代价(1)
瘦身不能以牺牲健康为代价(2)
养颜必须从“心”开始(1)
养颜必须从“心”开始(2)
排毒要有新概念(1)
排毒要有新概念(2)
别让时尚毁了健康(1)
别让时尚毁了健康(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
结束语, 百拇医药(金言)
第一章 人类为什么少活了50年
人的正常寿命应该是125岁，这是所有脊椎动物的正常寿命。它的计算公式 是：人的大脑发育基本上是在25岁完成，大脑成长期的5倍，才等于一个人的正常寿命，也 就是说，25×5=125岁，这才是一个人的正常寿命。
人脑使用手册出版(代序)
人的正常寿命应该是125岁(1)
人的正常寿命应该是125岁(2)
人本来是不应该生病的(1)
, 百拇医药
人本来是不应该生病的(2)
人为什么生病(1)
人为什么生病(2)
经商的人为什么寿命比较短
为什么文人会比较长寿(1)
为什么文人会比较长寿(2)
是什么原因使他的肝癌不治而愈(1)
是什么原因使他的肝癌不治而愈(2)
第二章 精神紧张是万病之源
大脑的“童年记忆”是一种很可怕的东西，特别是那些给自己脑海中留下了 深刻记忆的往事，一旦不能尽快摆脱它的影响，就会使人在今后的为人处世中形成一种思维 定势。
, http://www.100md.com
抹不掉的“童年记忆”(1)
抹不掉的“童年记忆”(2)
天安门能“治病”(1)
天安门能“治病”(2)
算命先生说我能活88岁(1)
算命先生说我能活88岁(2)
精神紧张有害健康吗(1)
精神紧张有害健康吗(2)
心灵美的人就能长寿吗(1)
心灵美的人就能长寿吗(2)
中西医为健康舌辩不休(1)
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中西医为健康舌辩不休(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第三章 问鼎大脑：暗藏着多少玄秘机关
人之所以从众多动物中脱颖而出，主要是因为人的大脑上有了一层新皮质， 如果没有这层新皮质，人与其他动物也就没有什么区别了。
大脑的三重构造与人脑新皮质(1)
大脑的三重构造与人脑新皮质(2)
右脑司感情 左脑司理性(1)
右脑司感情 左脑司理性(2)
开发右脑能量的最佳途径是强化记忆(1)
, 百拇医药
开发右脑能量的最佳途径是强化记忆(2)
快乐的脑神经A10(1)
快乐的脑神经A10(2)
“病从心起”不容质疑(1)
“病从心起”不容质疑(2)
人为什么做梦(1)
人为什么做梦(2)
脑细胞不可再生(1)
脑细胞不可再生(2)
脑细胞不可再生(3)
第四章 荷尔蒙：人体健康的遥控器
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荷尔蒙是人的生命中离不开的一种激素，它在人体中的作用，不是直接参与 物质和能量的转换，而是直接或间接地促进或减缓体内原有细胞的新陈代谢过程，从而使机 体的活动更适应于内外环境的变化。
什么是荷尔蒙(1)
什么是荷尔蒙(2)
有益荷尔蒙与有害荷尔蒙
为什么说β-内啡肽是脑内吗啡
有益荷尔蒙是怎么产生的
“语诊热”风生水起(1)
“语诊热”风生水起(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
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第五章 脑内革命：从冥想开始
“想想”不是一种没有任何形体的意识活动，而是一种物质，当一个人把自 己 的某种感受和刺激信息传达给大脑的时候，这种“想想”就会进行化学反应，产生某种变化 。
“想想”本身就是物质(1)
“想想”本身就是物质(2)
好心情不一定都需要财富和成功来打造(1)
好心情不一定都需要财富和成功来打造(2)
诚实是好心态的首要来源
努力向高品位冥想冲刺(1)
努力向高品位冥想冲刺(2)
, 百拇医药
冥想也是可以训练的(1)
冥想也是可以训练的(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第六章 科学运动：为长寿打好基础
在一个小小的足掌上，集中了体内器官所有的穴位，这些穴位都是五脏六腑 的反射区，所以，一个人不管采取什么样的方式走路，都可以使足部所有的穴位变成“受 体”，得到力度均匀的按摩。
百练走为先
每天步行13000步(1)
每天步行13000步(2)
减肥，是让肌肉去燃烧脂肪(1)
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减肥，是让肌肉去燃烧脂肪(2)
健身体操的有益选择(1)
健身体操的有益选择(2)
学点穴位按摩
剧烈运动后不能马上休息(1)
剧烈运动后不能马上休息(2)
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第七章 合理饮食：为健康提供保障
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饮食是一门大科学(1)
饮食是一门大科学(2)
饮食上的“六大误区”必须要知道(1)
饮食上的“六大误区”必须要知道(2)
饮食上的“六大误区”必须要知道(3)
饮食上的“六大误区”必须要知道(4)
饮食上的“六大误区”必须要知道(5)
饮食上的“六大误区”必须要知道(6)
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饮食上的“六大误区”必须要知道(7)
饮食上的“六大误区”必须要知道(8)
饮食上的“六大误区”必须要知道(9)
饮食上的“六大误区”必须要知道(10)
饮食上的“六大误区”必须要知道(11)
饮食上的“六大误区”必须要知道(12)
饮食上的“六大误区”必须要知道(13)
饮食上的“六大误区”必须要知道(14)
饮食上的“六大误区”必须要知道(15)
, 百拇医药 饮食上的“六大误区”必须要知道(16)
饮食上的“六大误区”必须要知道(17)
“食不厌精”危害多多(1)
“食不厌精”危害多多(2)
12345与红黄绿黑白(1)
12345与红黄绿黑白(2)
少吃反季节蔬菜(1)
少吃反季节蔬菜(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
第八章 保健养生新理念
, 百拇医药 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。它还可以抑制新脂肪的再生。另外，脂肪类食品比 较耐消化与抗饥饿，食入后可以有效减少对其他淀粉类食物营养的摄取，进而对减肥起到积极作用。
瘦身不能以牺牲健康为代价(1)
瘦身不能以牺牲健康为代价(2)
养颜必须从“心”开始(1)
养颜必须从“心”开始(2)
排毒要有新概念(1)
排毒要有新概念(2)
别让时尚毁了健康(1)
别让时尚毁了健康(2)
测试：这些关键词你都记住了吗
结束语, 百拇医药(金言)