女人调节情绪的一个办法就是聊天，男人有时候也需要通过交流来减压。和朋友交谈一番，聊聊天吹吹牛都不失为减压的办法。把压力都憋在心里，早晚会憋出毛病来，不是杀了自己，就是杀了别人。心理释放和宣泄是减压的渠道，人体要通过新陈代谢排出体内的毒素，心理也要有相关的渠道宣泄出心灵的毒素。有的人受到压力，自己越想越生气，越想越觉得自己受到不公平待遇，好像全世界都跟自己作对似的，结果本来很不起眼的一件事，最后造成巨大的后果。男人生理上内向而不愿意表达自己的内心，女人就好一点。我太太看电视剧，随便一点煽情就哭一通，这就是一个很好的发泄途径，看戏为古人担忧，她看完了也发泄了就什么不痛快都忘了，因此我就力主她多看家庭伦理剧，喜怒哀乐越多越好。这种事情也因人而异，对我就没有效果，电视内外哭成一团，对我没有什么触动 ......