雌性荷尔蒙的副作用
研究表明，除了带给你快乐的心情和乐观的态度以外，从今天一直到第13天的这段时间里，雌性荷尔蒙还会增加你的紧张情绪。你平常能轻松对付的一些小事，比如会见你男友的父母、向你的上司递交工作报告或者进行一项测试等，较高水平的雌性荷尔蒙会让你紧张得腹泻或大汗淋漓。一些可以使人放松的小技巧，比如瑜伽、静坐或者深呼吸等能有效地缓解雌性荷尔蒙引起的精神紧张。
乳房的自我检查
今天，你的乳房会膨胀到最大，也最柔软。因此今天是每个月进行乳房自我检查的最佳时间，这是早期发现肿瘤的最重要途径。
备注
① 艾伦·格林斯潘(Alan Greenspan)，美联储前任主席。——编者注, 百拇医药
乳房的自我检查
今天，你的乳房会膨胀到最大，也最柔软。因此今天是每个月进行乳房自我检查的最佳时间，这是早期发现肿瘤的最重要途径。
备注
① 艾伦·格林斯潘(Alan Greenspan)，美联储前任主席。——编者注, 百拇医药