遗憾的是，这些“强盗”之所以进入体内，是因为他们完全是“家贼”，一般都是经过你“允许”，或者在你神不知、鬼不觉的情况下进入体内的。

    这种搬山运动一般会导致负荷增加30%，毒素产生量增加最高达到十倍以上。

    垃圾毒素的搬山运动：摄入体内的所有身体不需要的物质，以及身体在体内的各种生理化学反应过程中产生的垃圾和身体不需要的中间物、自由基等，在体内的搬运、存贮和排出过程，如摄入体内的各种食品添加剂、食品污染物、空气污染物、水污染以及各种抗生素残留、农残等，这些物质在体内的分解代谢排出，是一次搬运；如果没有足够的能量和抗氧化剂，这些第三态物质就会在体内存储，又是一次搬运； 这些物质分解后一大部分以自由基的形式存在，加上体内产生的其他大量自由基 ......