还有，吸烟致病的速度也许是慢点，但是，它却是为癌细胞“造家”的一项“长期工程”。事实已经证明，吸烟者有一半的人要死于“烟草”，如果你不幸得了肺癌，你就没有那么幸运只少活10年了，也许你将少活30~50年。

    你愿意弄清自己吸烟的最坏结果吗？

    如果你看了以上的数据，你愿意戒烟，那么戒烟的好处显而易见!

    四、 戒烟：迟早都将面对

    据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：

    8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平，血液中氧的含量增至正常水平。

    72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。

    2星期至1个月；血液循环稳定，走路稳而轻 ......