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第六章突破意志的心理障碍(5)
http://www.100md.com 2008年4月30日 病由心生健康心理幸福一生
     这些研究使我们看到了一名成功者所具有的基本素质,也就是他们在立身处世、做人行事方面的一些共同特征,我们可以看到,在这些科学家取得成功不可或缺的因素中,其中之一就是独立自主。

    莎莎是一位生性娇弱的女孩,有很强的依赖性,从出生一直到高中毕业,一直生活在父母的呵护之中。考上大学之后,环境迫使她开始独立思考和处理自己的一些事情。但是,莎莎很不习惯,她还是希望能有一个人可以为她分担一些责任。后来,她交了男朋友,觉得自己在异乡总算有了一个可以依靠的人,心里很高兴。

    转眼就到了毕业,巨大的就业压力让她胆怯了,她希望男朋友能帮她找一份工作,可屡次都没有结果。后来,莎莎在急切之中不再恳求男友,自己四处奔走搜集信息,最后竟然顺利地找到一份令她十分满意的工作。

    在生活中,我们要信奉“自己做自己的靠山”,不要凡事都习惯于依赖他人,要做一个自信、独立、坚强、能干的年轻人。只有这样,才能处变不惊,对生活中突如其来的变故应付自如,不再是他人避之不及的拖油瓶。

    勇于挖掘自身潜力

    要想从根本上克服依赖性,必须勇于挖掘自身潜力,把自己最优秀的一面展现出来。下面几条建议有助于你发现一个完全崭新的自己!

    1.“大格局”思考

    目标再大,也总有切实可行的办法。这不是要你去做根本不可能完成的事情,而是要你敢于想象。大格局思考的关键就是运用你最强的欲望、可靠的精力,大幅改变人生的方向。

    2.做好创业的心理准备

    如果你的职业一直都不理想,那么,你就要问自己是否愿意自己创业。这有一个好处,可以帮你搞清楚自己到底想干什么?如果已经有了周密的计划,还犹豫什么,立即行动吧!

    3.开发“意象”的潜力

    从报纸杂志里剪辑各种图片,把它们拼成一大幅描绘你理想工作或人生的图画。当然你也可以选择自己画,这不是把你培养成大画家,而是要你创作出自己的梦境,朝着梦想的方向前进!

    4.列出你“最珍视的价值标准”

    最简单的方法是回忆你曾有过的最快乐的时光——当你做了你想做的事,内心会充满快乐,仿佛整个宇宙都与你融为一体,你会有深深的满足感和成就感。

    5.每天对照“人生最珍贵的价值表”

    时常体会一下“我最喜欢做又最值得做”的每一个内容,与你平常的所作所为比较,努力避免那些本来可以不犯的错误。

    6.保持平静的心态

    照常上班,沉着应对同事,并且尽量服务于他们,即使一时无法跳槽,你也可以将压力减到最低程度,并保留可贵的精力。

    7.给自己一个坚定的承诺

    《自辟蹊径》一书的作者洛尔说,“仅仅想要,甚至极想要,什么结果都不会有。除非你矢志要完成某事,并且做到实现它的必要步骤,你的志向才可能不致落空”。, 百拇医药