一、什么叫衰老
衰老是生物在生命过程中，整个机体的形态、结构和功能逐渐衰退的现象。
生物的机体由细胞所组成，单细胞生物的机体只有一个细胞。细胞的生命是代谢，代谢分合成和分解两个方面。当细胞的代谢失调，比如说分解大于合成或整个代谢功能下降时，细胞即开始衰老，所以生物的衰老始于细胞。
多细胞生物的细胞有两个类型：一类是能自我分裂繁殖的，在遗传规定的限度内，能逐代分裂更新。当细胞分裂达到特定代数时即失去分裂能力而死亡。这类细胞在形态上虽然只见其分裂而不见其衰老，但它们终于必须停止分裂的事实已显示出它们历代母系细胞很有可能早已潜在的在逐渐衰老。另一类细胞，如脑细胞、神经细胞(即神经元)是不能分裂的。当它们的代谢功能失调时，就会出现衰老。由于细胞的衰老，导致组织、器官和个体的衰老，最后引起死亡。所以生物的衰老实际上是死亡的前奏。
衰老和死亡是不可抗拒的自然规律，一个人在出生的时候就注定要老、要死。虽然如此，但在一定条件下，衰老的进展速度还是可以放慢的。欲求衰老进程放慢，首先要了解衰老的特征、过程、原因、机制及影响衰老的各种因素，只有掌握了衰老的规律后，才有可能采取适当措施，推迟衰老。, 百拇医药
生物的机体由细胞所组成，单细胞生物的机体只有一个细胞。细胞的生命是代谢，代谢分合成和分解两个方面。当细胞的代谢失调，比如说分解大于合成或整个代谢功能下降时，细胞即开始衰老，所以生物的衰老始于细胞。
多细胞生物的细胞有两个类型：一类是能自我分裂繁殖的，在遗传规定的限度内，能逐代分裂更新。当细胞分裂达到特定代数时即失去分裂能力而死亡。这类细胞在形态上虽然只见其分裂而不见其衰老，但它们终于必须停止分裂的事实已显示出它们历代母系细胞很有可能早已潜在的在逐渐衰老。另一类细胞，如脑细胞、神经细胞(即神经元)是不能分裂的。当它们的代谢功能失调时，就会出现衰老。由于细胞的衰老，导致组织、器官和个体的衰老，最后引起死亡。所以生物的衰老实际上是死亡的前奏。
衰老和死亡是不可抗拒的自然规律，一个人在出生的时候就注定要老、要死。虽然如此，但在一定条件下，衰老的进展速度还是可以放慢的。欲求衰老进程放慢，首先要了解衰老的特征、过程、原因、机制及影响衰老的各种因素，只有掌握了衰老的规律后，才有可能采取适当措施，推迟衰老。, 百拇医药