(一)正确认识退休与离休制度的意义

    在许多国家，老年人任职到规定的年龄时都要退休，让较年轻的人接班。在我国，除一部分高级专家教授因工作需要继续留职以外，大多数职工和干部都遵行退休或离休制度，到时要离职的。

    退休或离休都是国家对老年工作人员的照顾，使工作多年的人在有生之年得到休养，乐享天年，同时也是国家各项事业需要新生力量继续推进所必需。部分暂不退休的任职人员，则是利用他们的丰富知识和特长，做承上启下、培养接班人的工作。因此，他们在晚年仍能更好地发挥自己的专长，继续为国家作出更多的贡献。但是，作为离、退休的人员应明确理解退休不是生活和工作的完结，而是另有意义的新生活和工作的开始，而且，退休、离休后的生活仍然有丰富内容并有所作为，从而避免进入老年后出现悲观消极的心理。

    (二)退休和离休后的生活安排

    在离休或退休以后，生活秩序和思想情况等各方面都有较大的变化。首先是上班、下班、工作和休息的生活秩序不会像在离、退休前那么规律化。其次是脱离了原来工作单位的集体生活，减少了人与人之间的接触，会使自己有孤独感和失落感 ......