闭目养神：在工作或学习一段时间(1小时左右)后，到环境比较安静的地方，全身放松，轻闭双眼，排除思想上的杂念，使心境平和，5～10分钟后，轻轻按摩眼眶四周及太阳穴，再睁开眼睛，眺望蓝天或远处景物。闭目养神法对消除眼睛疲劳，保护视力有较好效果。

    50.眼睛的保健穴位有哪些?

    睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、眼眶下、太阳穴、风池穴。

    (1)端坐或两脚分开站立，上身端平，将两手搓热，两眼闭合，做好按摩准备；

    (2)揉睛明穴(位于两眼内眦部)：用两手食指轻按睛明穴，自外向里旋转按摩16次，再由里向外按摩16次；

    (3)揉攒竹穴：用两手中指轻按攒竹穴(位于眉头内侧凹陷处)，先向右旋转按摩16次，再向左按摩16次；

    (4)揉鱼腰穴(眉中心的凹陷处)：除按摩穴位变化外，手法与揉攒竹穴相同；

    (5)揉丝竹空穴(眉梢外侧凹陷处)：手法与揉睛明穴同；

    (6)揉眼眶下：将食指、中指及无名指并拢 ......