心脏的每一次跳动，可以送出1/10升的血液。健康的成人平均心率为70次/分钟，等于1分钟送出7升血。也就是说，只要健康的话，全身的7升血1分钟内能流经心脏。心脏好比是24小时内能送出1万升血液的水泵。

    尽管血液得到如此有效的输送，但是由于要送到遍及身体各个角落的毛细血管，它的压力已经变得很小了。输出的血液流回到心脏，凭借的是静脉周围肌肉的力量。

    人体中脚离心脏最远，因此，血从心脏流到脚尖，再流回到心脏的过程也较长，要花费大量的时间。而且脚位于身体的最下端，所以流下去的血，要是没有足够的压力，就很难顺畅地流回到心脏。若是血液循环到了足部，无力回流到心脏，那后果是可想而知的。

    但是，双脚还是凭借静脉周围的肌肉 ......