当前位置: 首页 > 健康图书 > 心理健康 > 抑郁症患者档案旷野无人
编号:11839042
第9篇认知日记(1)
http://www.100md.com 2008年7月7日 抑郁症患者档案旷野无人
     2003年6月28日星期六上午10点20分

    此刻,我心里正小心翼翼地高兴。

    今天早上起来至此时,我基本上是健康、正常的。起床前没有以往剧烈的头痛、四肢乏力或

    胃痛腹胀,也没有胸闷气短、脉搏过缓,没有恶心晕眩、烧心咽痛,也没有眼痛、心烦、小

    便不畅。

    真不容易遇到这样的好时辰,这就叫幸福时光。

    过去,觉得幸福是个很虚的词,想像不出幸福是什么滋味。近一年,明白了,身体相对健康

    (哪怕只是短暂的),感觉正常(哪怕只有一时半会儿),这就是尘世间幸福的滋味。

    之所以小心翼翼,是因为知道这样的时刻少之又少,来去都不可预料。很享受,很感恩,知

    道是恩赐,珍惜得生怕一得意稍纵即逝。

    这两天我特别注意不勉强自己看书、锻炼、写日记。

    我已经发现自己有个大毛病 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3393 字符