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二、男性病与女性病(3)
http://www.100md.com 2008年7月23日 从头到脚说健康
     更年期提前

    现在,女性更年期提前的现象很明显。有的女性甚至35岁左右就开始出现更年期的症状,比如潮热汗出。这就是肾精镇摄不住阳气了,使得汗一下子全都冒了出来。导致更年期提前的原因一般跟女性的工作压力和先天的身体虚弱有关。

    月经量少

    月经量少是因为阳气衰,营养物质变成血的能量减少了,导致经血慢慢变少。现在有一些年纪比较大、结婚比较晚的女性,月经都快没了,可是却突然想起要孩子,这是一件很可笑的事情。因为孩子一定要靠母血来养,女人的血不足,那么孩子一定养不好。有些女人甚至都已经脱肛了,收摄的能量已经很差了,这种连自己的肛门都收摄不住,还想收摄一个元气十足的孩子,是根本不可能的。所以我们一定要对自己的身体有一个深刻的认知才行。

    子宫肌瘤

    女性对子宫肌瘤的病症要十分注意,如果患有子宫肌瘤,人体就会产生一个重要的功能——排异反应。人体会自动认为像肌瘤、肿瘤等东西都是人体的异物,就会想方设法地把它排掉,只要身体里的气血稍足,就会去攻这些异物。当去攻这些异物、但又攻不下来的时候,就有可能造成女子崩漏的情况。“崩”是指出血太多,止不住;“漏”是指月经淋漓不断。也就是身体老在那里想破瘀、破掉肌瘤,但又破不掉,久而久之就会造成血虚或者月经量的逐渐减少。
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    子宫肌瘤该怎么治呢?假如你还有月经,可以通过吃药或灸法治疗。实在太大了,可以用手术的方法。如果你已经快绝经了,我建议就不要动手术了,不来月经了,肌瘤基本就要萎缩了,这叫带疾延寿。如果动的话,会大伤任脉之血,对身体极其不利,这是治疗子宫肌瘤的一个原则。

    女性养生注意事项

    女性养生是一个很大的问题,女性更应该重视养生,把养生提到日程上来。那么如何做好养生呢?在养生的过程中,又该注意什么呢?

    对女人来说,首先必须解决好情志问题。因为情志是最能改变女性身体状态的,如果能很好地解决这个问题,那么很多女性病都可以有效地预防;

    其次,要解决好饮食问题。我们前面多次提到过,想有个健康的身体,必须要好好吃饭,杜绝暴饮暴食、饮食不当的情况;

    最后,要处理好女性如何减肥的问题。这里有一个很重要的养生注意事项:女性不要通过吃药来减肥,最好能通过锻炼身体的方式来减肥。因为吃减肥药会对身体造成很大的伤害。另外,很多人觉得减肥就是要少吃东西,这也是不对的,减肥的关键是学会如何合理地吃饭,而不是少吃或者不吃。
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    古人认为一顿不吃都饿得慌,更何况长久的忍饥挨饿。很多女孩子因为减肥,到最后发展为厌食症,导致什么都吃不下去了,很快就结束了年轻生命。我经常对那些靠节食来减肥的女孩说:“男人可能喜欢你瘦,但是他绝不会娶一个病怏怏的瘦女人!”

    所以,女孩子一定要保证自己身心健康。如果的确很胖,首先要搞明白为什么胖,是不是因为脾虚的缘故?因为脾虚也可以导致肥胖,真要是脾虚的话,完全可以通过治疗来减肥,而不是通过饥饿疗法,不问原因地拼命减肥,是会出大事的。

    对于女性养生来说,在经期养护好自己的身体十分重要。具体的方法就是女孩子要少沾冷饮和避免冷水洗浴,尤其是经期期间。因为胃主血所生病,当经期流血的时候,人体出现特别饿的现象是正常的,此时必须要通过多吃来补充能量,而且一定要避寒。如果女子在经期没有养好身体,那么未来孕育出的宝宝都可能会有严重的问题。, 百拇医药