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烟烦恼:走出烟瘾的困扰
http://www.100md.com 2008年8月5日 补养心灵补身不如补心
     勖平在一家单位做文字工作,晚上,他喜欢写点东西,有时很晚才睡觉。由于这种生活习惯,他渐渐和烟交上了朋友。在大家眼中,他几乎是一个完美的人。只是他的烟瘾让大家对他有些意见。

    开始时,他只在晚上才抽烟,后来逐渐扩展到生活的各个时间段。早上一起床,还睡眼朦胧,他就会先点燃一支烟。工作时,一个小时内必须出去抽一支,一日三餐,每次刚刚吃完饭烟就又点燃了。他的烟瘾越来越大,身体也开始出现了问题。近来,一直咳嗽,医生告诉他,你的咽炎已经?很严重了,如果再继续如此抽烟,身体会垮掉的。

    吸烟是一种后天形成的不良嗜好,吸烟上瘾的人并非能从抽烟中享受到什么乐趣,只是抽烟的习惯让心理产生了一种惯性需求,爱抽烟的人如果手上不夹一根烟就会觉得不舒服 ......

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