田 原：柴老，我觉得您更容易看到作为女性的本质，不只是看到她的病。

    柴嵩岩：因为我就是做这个研究的。我最近看了一个故事，说有一个总统，他的好朋友跟他说，有个人对自己特别不礼貌，让他非常生气，他想给那个不礼貌的人写封信，教育他一顿。这个总统就说好，你赶紧写，想说什么都写出来。总统的朋友就把所有的感想都发泄到这封信里面了，然后把信拿给总统看，总统看了说，写的挺好，都是你真实的感受。这个人就说，那我现在就把信寄出去。总统却告诉他，你不用寄了。他的朋友很奇怪，就问总统为什么？总统对他说：因为你已经把不好的情绪发泄出来了，寄出去还有意义吗？说着就把信撕碎扔到了壁炉里，烧了。所以很多事情可能只是一时的情绪冲动，你把它发泄出来也就没事儿了。

    田 原：您说更年期的女人适合用这招儿吗？(笑)有什么不满就找一些渠道发泄出来，比如做点儿体力活儿，比如旅旅游、散散心，比如也给自己写信……

    柴嵩岩：我觉得这样挺好，我就说实在话，该是什么就是什么。因为这个阶段啊，如果过于劳累，就会使肝血不足了。中医讲肝主木 ......