但莱斯特?莱文森是一个喜欢挑战的人，他并没有放弃，他把自己关在房子里严肃地思考自己的问题。他发现了对人的成长帮助最大的工具，一种让人们摆脱内心限制的方法，也就是现在仍在被人们学习使用着的桑多纳疗法。他对自己的发现感到非常兴奋。在自己身上实践3个月后，他的身体也完全康复了。更重要的是，他进入了一种前所未有的平静和快乐的状态。他不仅没有像医生预测的那样英年早逝，反而一口气活到了84岁。

    放掉那支笔

    我是从好朋友黑尔?德沃斯基那里第一次听说桑多纳疗法的。这位好朋友曾经是莱斯特?莱文森的一个弟子，如今将莱斯特?莱文森的成果传播到了全世界。

    当我见到黑尔?德沃斯基的时候，放下过去并不是我的强项。有时候我会跟自己的消极思想和感觉作斗争，但是大多数时候我都会紧抱着它们不放 ......