许多年过去了，尽管经历了许多人生的起起落落，我依然能够微笑着面对生活，一颗感恩的心就能改变一切!

    为什么感恩会带来快乐？

    感恩这么简单的一件事，为什么可以成为在生活中创造更多快乐的有力工具呢？因为你欣赏什么，反过来它就也会欣赏你。如果你想要生活更加美好，那么就不要将精力浪费在关注已经发生的问题和障碍上，而是专注于已经获得的美好事物中。这样生活自然就会变得更美好。

    不要用感恩给痛苦的情绪裹上糖衣，相反，感恩是让你的心倾向于快乐，每个人都会遭遇挑战也会被幸运光临。将心专注在幸运上，你就会更加快乐。

    感恩的动力

    感恩不仅是真正快乐的基础，也有益于你的健康。迈阿密大学的迈克尔?麦克卡隆博士最近的一项研究表明，那些认为自己懂得感恩的人，与其他人相比，往往会拥有更多的活力和乐观精神 ......