我国中医经典著作《黄帝内经》将女人的生理盛衰以7年为一阶段：

    ( 7岁则肾机能充盛，乳牙更换，头发生长；

    ( 14岁性机能成熟，月经按时而行，故有了生育机能；

    ( 21岁牙齿生长得更好；

    ( 28岁筋骨坚强，头发生长到了极限，全身也达到了最旺盛的时期；

    ( 35岁内脏供应头面的气血衰退，所以面部开始憔悴，头发开始脱落；

    ( 42岁脏腑供应头面的气血更加衰退，面部更加憔悴，头发开始发白；

    ( 49岁内脏机能衰退，月经断绝，身体衰老而不能生育了。

    我们可以看到，女性从35岁时体质上、生理上开始衰退。体质衰退所带来的问题很多很多，它可以称得上是“百病之源”。

    过了35岁，细胞内基因控制系统和免疫系统都容易出现故障：

    ( 皮肤功能衰退的最初表现就是面部出现皱纹；

    ( 骨代谢功能衰退表现为骨骼关节疼痛；

    ( 出现动脉硬化症；

    ( 免疫功能低下；……

    但是我们同时又看到 ......