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第2章 什么样的愤怒才算是有问题(4)
http://www.100md.com 2008年9月3日 控制你的愤怒
     50~59每周1~2次4 (轻微生气)

    60+每周1~2次3 (心烦、不悦)

    你的性情是否任性急躁?

    性情是一些与生俱来的特性,这些特性主要反映了一个人情感反应的基调和特点。使一个人容易产生毒性愤怒的两种特性是“任性”(要求必须立即得到满足或者说不能承受自己的要求没有得到立即的满足时的那种挫折感)和“容易激动”(各种情感很容易被触发)。好在这两种特性会随着年龄的增长而趋于弱化。

    让你生气的机会多吗?

    根据常识,一个人在生活中被激惹的情况越多,他感到生气的机会也必然会越多。比如说,如果一个警察一天到晚和违反法律的人打交道并要经常承受别人的辱骂,那他生气的机会肯定会很多。那些必须整天对付调皮捣蛋、不爱学习的学生的老师也是一样。甚至药剂师也会遇到同样的情况——在我居住地的药店 ......

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