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第3章 愤怒是否在毒害着你的生活?(5)
http://www.100md.com 2008年9月3日 控制你的愤怒
     上瘾物质依赖

    磨牙

    颞下颌关节炎

    溃疡

    你真需要去看病吗?

    假设你不喜欢自己的工作,你的工资总是被拖欠,你的老板不停地给你加工作,你的同事们都生性古怪让人讨厌,没有人赞赏你的工作,你感到像是陷在烂泥塘里不能自拔,而你对所有这一切都烦透了。

    我们接着假设:现在是早晨六点三刻,你刚刚起床准备去上班。你昨天晚上没有睡好,你感觉疲乏,嗓子也很痒,你的头也开始一拱一拱地疼。

    突然一个想法进入你的脑海:“我今天没法上班了,我病了。我要问问医生为什么我感觉这么难受。也许我需要自己待一段时间,休息一下,可能就会好起来。”于是你打电话通知你的单位你病了,什么时候能去上班你也不能确定。可放下电话,你马上就感觉好多了。

    我的看法是,你根本没有病 ......

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