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身体僵硬的人难以长寿
http://www.100md.com 2008年9月27日 甲田式断食法
     甲田博士关于身体的硬度,他说:“如果要问身体僵硬的和身体柔软的人哪个更长寿,那绝对是身体柔软的人。我认为女性的平均寿命比男性要长,和身体的柔软度有关。身体的柔软度有先天性的,但是饮食和运动等生活习惯对其也有很大的影响。过量饮食、运动不足都会造成肌肉僵硬。”

    这是我和某位记者(小A)一起去拜访甲田博士的时候的事情。他和甲田博士隔了好几年没见了。甲田博士张口头一句话就是:“小A,你的身体状况变得让人担忧了啊!你躺在那个床上我给你看看。”并示意他下肢分开上身向下倒。那个记者双腿不能充分分开,上身也只能趴下一点点。“这么僵硬是身体不好的证据,原来那么结实的身体,吃的太多了吧!”甲田博士说道,他又亲自做了*让我们看。虽然博士当时已78岁高龄,但是两脚完全与床平行地分开了,上体轻贴在下肢上。

    “如果没有这种柔软度,不可能健康地活到90岁、100岁。”那个记者还像以往一样的晚上吃吃喝喝地度日,这样的生活持续了十几年,几年前他四十多岁的时候被诊断为边缘型糖尿病,在半年前被确诊为糖尿病。另外,他的胆固醇、甘油脂、肝机能的数值都超过了标准值。

    甲田博士在B4规格的药方单上运笔自如,并把药方当场交给了那名记者。

    三个月后,那名记者打来电话:“真不愧是甲田医生,太了不起了!上周接受健康检查的结果今天公布了,不仅是血糖值,胆固醇、甘油脂、肝机能全都正常了。”

    他是在尽可能的范围内严格地遵守甲田博士的指导进行的。, http://www.100md.com