你的“恶习”种下了病根
为什么身体况会崩溃、生病？生活习惯病是由不好的生活习惯引起的。
这种不良的生活习惯换言之也就是“恶习”。
甲田博士说，患有难治之症和很多病的人，都存在着很多恶习。
“所谓恶习就是诸如，因为喜欢甜食所以食用过多、饮酒过量或者削减睡眠时间甚至搞坏身体拼命工作，等等。改正成为危害健康原因的恶习，是养生法的开始。”
但是恶习很难改掉。
都说到50岁的癖性，即使入土了也带着，到什么时候都改不掉。但是，反省自己的恶习，哪怕一个一个、一点一点也好，用心、努力地改正，是很重要的。
甲田博士指出，在癖性当中，“心里的癖性”是最恶劣的。
“比如，在患重病的人当中，有人只看到阴暗面。煞费苦心地努力，刚看到一点好转的兆头，却悲观地认为‘一点都没变好，不行了’，这样考虑的人只有负面的激素，因此疾病也难以治愈。”
另一方面，无论何事都向前看、持肯定态度，突出正面激素，治愈疾病的力量就会从体内奔涌而出。
由于人类的关系，压力也是不可避免的问题，甲田博士这样说到:
“压力是损害健康最大的要因。在人类关系中，积攒压力也是不明智的。像夫妇关系这样的亲人之间，互相宽容、接纳对方是非常重要的。”
想要健康长寿，感动是非常重要的，要有自己是为什么而活着的使命感，这一点非常重要。
“如果有坚定的使命感，那么在每天的日常生活当中就能获得感动。另外，拥有机智和幽默也非常重要。人生在世，当然会有生气的事、悲哀的事和懊悔的事……但是不要持否定的态度来理解它们。即使有什么生气的事或是失败了，也请用诙谐的智慧和幽默一笑置之。不要眉头紧锁。笑能提高免疫力。努力笑对人生是非常重要的。”, 百拇医药
这种不良的生活习惯换言之也就是“恶习”。
甲田博士说，患有难治之症和很多病的人，都存在着很多恶习。
“所谓恶习就是诸如，因为喜欢甜食所以食用过多、饮酒过量或者削减睡眠时间甚至搞坏身体拼命工作，等等。改正成为危害健康原因的恶习，是养生法的开始。”
但是恶习很难改掉。
都说到50岁的癖性，即使入土了也带着，到什么时候都改不掉。但是，反省自己的恶习，哪怕一个一个、一点一点也好，用心、努力地改正，是很重要的。
甲田博士指出，在癖性当中，“心里的癖性”是最恶劣的。
“比如，在患重病的人当中，有人只看到阴暗面。煞费苦心地努力，刚看到一点好转的兆头，却悲观地认为‘一点都没变好，不行了’，这样考虑的人只有负面的激素，因此疾病也难以治愈。”
另一方面，无论何事都向前看、持肯定态度，突出正面激素，治愈疾病的力量就会从体内奔涌而出。
由于人类的关系，压力也是不可避免的问题，甲田博士这样说到:
“压力是损害健康最大的要因。在人类关系中，积攒压力也是不明智的。像夫妇关系这样的亲人之间，互相宽容、接纳对方是非常重要的。”
想要健康长寿，感动是非常重要的，要有自己是为什么而活着的使命感，这一点非常重要。
“如果有坚定的使命感，那么在每天的日常生活当中就能获得感动。另外，拥有机智和幽默也非常重要。人生在世，当然会有生气的事、悲哀的事和懊悔的事……但是不要持否定的态度来理解它们。即使有什么生气的事或是失败了，也请用诙谐的智慧和幽默一笑置之。不要眉头紧锁。笑能提高免疫力。努力笑对人生是非常重要的。”, 百拇医药