“不吃早饭”带来快感
对于“早上不吃饭就不能补充葡萄糖而只是脑机能低下”这种早餐必要派的意见，甲田博士一语道破：“那不过是一纸空谈!”
按照甲田博士的说法实行就能明白，如果比较饱腹和空腹的时候，工作、学习和运动效率哪个更高，当然是空腹。
大家都有吃过午饭后，即使想学习或是办公，但是因为脑袋发懵所以不能工作的经验!
事实胜于雄辩，手上捧着这本书的各位也试着做做看好了。
快的话一个礼拜，再慢的话1个月，也能习惯不吃早餐一天两餐的生活，变得能够忍耐空腹。
而且，非但不会脑活动低下，相反地头脑清醒、动作敏捷。
甲田博士说，头脑变得清晰在生理学上是有根据的。
不吃饭的时候大脑作为能量源使用的酮体氨基丁酸水占50%、氨基醇氮气和乙酰乙酸各占10%、葡萄糖只不过占30%。
这样的酮体能够引起*。, 百拇医药
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