让50岁患糖尿病、高血压的人返老还童（7）
对于寒性体质的改善，甲田博士推荐生吃蔬菜的一日两餐节食疗法。
“通过这种疗法确实能够改善体寒。但是，胃下垂的人突然进行一日两餐，会表现出目眩、呕吐等症状。这种情况下，从以粗米糊为中心的饮食开始，盐一天摄取10克。然后，如果体质改变了，就改为一天两餐的节食疗法。一旦宿便被排出，就好像做梦一样身体活力散发，寒症也得到了改善。”
所谓的阴性食品中生吃蔬菜是非常见效的。“喝清汤、胡萝卜汁等生蔬菜汁，也能改变体质、改善寒症。冷不丁开始生吃蔬菜的一日两餐节食疗法的话，一段时期内寒症会增加，大约经过半年左右的时间就开始改善了。而且，温冷浴也很有效果，因此应该并用。”
最近，为了防止由于夏天的冷气房而身体寒冷，使用腹带的女性增加了。
“在冷气房过度利用的职场，如果明显感到寒冷，作为对症疗法使用腹带也是没有办法的。但是，除此之外用来暖身子，是非常严重的事，寒症会逐渐加重。”
发稀·脱发
脱发症的典型是男性型脱发症，但是，年轻的女性也苦恼于发稀、发薄，甚至出现圆形脱发症的人也增加了。而且，假发的厂商也有消息显示，在年轻的男性当中，也可以看见与以往的男性型脱发症不同的类型。
甲田博士说：“脱发症分为好几种类型，但是无论哪种类型头发都会变薄，这与肾脏有关系。肾脏功能下降、浮肿是其原因。身体一旦浮肿，头皮的水分也会增多变得软乎乎的。于是，营养不能到达发根，头发就脱落了。”为了使肾脏功能良好，以一日两餐的节食为基本，说明以下的对策方法。
“坚持不吃早饭，就能排出体内多余的水份，头皮就会变得紧绷。其结果，营养能够到达发根，因此头发顺利成长，很难再脱落了。再加上，要是治愈了和肾脏有关联的第10节胸椎弯曲的话，会有更好的效果。为此，躺在平板上等硬的地方做金鱼运动是最好的方法。”
压力
应对压力是一大问题。甲田博士对于压力发表了以下的看法。
“如果承受过多压力的打击，肠部功能会下降，宿便也会堆积起来。面对压力的承受力有很大的个人差异，有的人性格上不能承受压力。因此，心理承受能力和心情转换就变得非常重要了，但是，仅仅把原来的气质和性格为基础的思考方式作为背景，是不能够顺利进行的。为了不输给压力，应该创造不服输的体质才对。”
对此，按照列举下面的方法每天实行比较好。
①吃八分饱(七分饱更好)遵守一日两餐的节食疗法。
②温冷浴(冷水5次、热水4次)
③背腹运动15~20分钟(一日2次)
节食能增强身体的抵抗力。温冷浴能活跃肾上腺的功能，促进被称为抗压力激素的肾上腺皮质激素的分泌。
以上事项如果每天坚持进行，面对压力精神上就会惊人的顽强。, 百拇医药
“通过这种疗法确实能够改善体寒。但是，胃下垂的人突然进行一日两餐，会表现出目眩、呕吐等症状。这种情况下，从以粗米糊为中心的饮食开始，盐一天摄取10克。然后，如果体质改变了，就改为一天两餐的节食疗法。一旦宿便被排出，就好像做梦一样身体活力散发，寒症也得到了改善。”
所谓的阴性食品中生吃蔬菜是非常见效的。“喝清汤、胡萝卜汁等生蔬菜汁，也能改变体质、改善寒症。冷不丁开始生吃蔬菜的一日两餐节食疗法的话，一段时期内寒症会增加，大约经过半年左右的时间就开始改善了。而且，温冷浴也很有效果，因此应该并用。”
最近，为了防止由于夏天的冷气房而身体寒冷，使用腹带的女性增加了。
“在冷气房过度利用的职场，如果明显感到寒冷，作为对症疗法使用腹带也是没有办法的。但是，除此之外用来暖身子，是非常严重的事，寒症会逐渐加重。”
发稀·脱发
脱发症的典型是男性型脱发症，但是，年轻的女性也苦恼于发稀、发薄，甚至出现圆形脱发症的人也增加了。而且，假发的厂商也有消息显示，在年轻的男性当中，也可以看见与以往的男性型脱发症不同的类型。
甲田博士说：“脱发症分为好几种类型，但是无论哪种类型头发都会变薄，这与肾脏有关系。肾脏功能下降、浮肿是其原因。身体一旦浮肿，头皮的水分也会增多变得软乎乎的。于是，营养不能到达发根，头发就脱落了。”为了使肾脏功能良好，以一日两餐的节食为基本，说明以下的对策方法。
“坚持不吃早饭，就能排出体内多余的水份，头皮就会变得紧绷。其结果，营养能够到达发根，因此头发顺利成长，很难再脱落了。再加上，要是治愈了和肾脏有关联的第10节胸椎弯曲的话，会有更好的效果。为此，躺在平板上等硬的地方做金鱼运动是最好的方法。”
压力
应对压力是一大问题。甲田博士对于压力发表了以下的看法。
“如果承受过多压力的打击，肠部功能会下降，宿便也会堆积起来。面对压力的承受力有很大的个人差异，有的人性格上不能承受压力。因此，心理承受能力和心情转换就变得非常重要了，但是，仅仅把原来的气质和性格为基础的思考方式作为背景，是不能够顺利进行的。为了不输给压力，应该创造不服输的体质才对。”
对此，按照列举下面的方法每天实行比较好。
①吃八分饱(七分饱更好)遵守一日两餐的节食疗法。
②温冷浴(冷水5次、热水4次)
③背腹运动15~20分钟(一日2次)
节食能增强身体的抵抗力。温冷浴能活跃肾上腺的功能，促进被称为抗压力激素的肾上腺皮质激素的分泌。
以上事项如果每天坚持进行，面对压力精神上就会惊人的顽强。, 百拇医药