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第一章 看穿你的食物(7)
http://www.100md.com 2008年11月18日 健康从原生态开始
     王先生的一日菜单

    早餐:1杯牛奶、1个煎鸡蛋、2片黄油烤面包

    午餐:1份红烧牛肉、1份冬笋里脊丝、1份炸多春鱼,1碗白米饭、1碗蘑菇煲鸡汤

    晚餐:参加宴会,8个菜中有1道虾,1道蟹,1道鱼,1道贝,1道鸡肉,1道牛肉,还有鱼香茄子和干煸豆角。主食是印度飞饼,饮料是两扎啤酒。

    35岁之后,职位不断提升,王先生的幸福生活过了好几年。他的体重日益上升,腰围越来越大,但一直都不以为然,反正男人无需细腰,太太嫌他体形难看,他也满不在乎。直到有一天,他在体检中查出自己脂肪肝、高血脂,尿酸还偏高。医生警告他,才40岁就这个样子,以后的麻烦会很大!

    王先生的太太一听就着急了。她按照医生的意见,又咨询了营养师,在家给王先生烹调低脂肪、低胆固醇、低嘌呤的食物,不许他再吃海鲜和虾蟹 ......

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