何谓健康？如何去定义，各有各的说法。一言以蔽之：“全身的血液畅流无阻”——就是健康，最通俗易懂。

    血液起着为全身机体输送氧气和营养的作用。血液不流畅，输送不到的组织就会产生不同的变化。比如说，部分组织就会萎缩，组织破坏产生溃疡，甚至导致坏死并脱落。

    如此看来，一切病因都是由于血液不畅滞留引起的。

    全身的血管内壁富含神经。换言之，神经就像血管的总监，调控着血管的舒张和收缩。

    比如，突然听说某个亲友去世的消息，“啊”的一声惊讶，脸色顿时变得惨白。这是由于震惊的心理信息传递给了神经，作用到了血管，血管收缩，一时血液不畅受到抑制而造成的现象。

    相反，剧烈运动时，血管舒张，满脸通红。

    同样，盛夏酷暑，血管舒张为了散热，严冬九寒，血管收缩为了保住热能 ......