90岁人的掌纹与心理
90岁人人生寡欲，自得其乐
幼年上私塾，从古书中读到“见素抱扑，少私寡欲”之名，背得滚瓜烂熟，然不懂其意。后又读到南宋大词人辛弃疾的《清平乐?村居》中“大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼，最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”时觉词美句佳，然亦思绪朦胧。九十阅世，回头再悟精言妙语，似开心窍，此乃八字人生哲理：人生寡欲，自得其乐。
90岁的老人，他最大的需求就是“想做什么就做什么”，其实，这里所讲的“想做什么就做什么”指的就是老人的爱好，如观赏花、鸟、鱼的养殖，绘画、书法、打太极拳、钓鱼、散步以及参加各种文化体育活动等，这不仅可以增加知识，还可以陶冶性情、锻炼意志、增加乐趣、丰富生活。在此年龄，老人和亲人在一起的时间很短暂，生活内容单调，少数老年人容易产生孤独、忧郁的心理状态。培养自己多方面的兴趣与爱好，适当参加各种文化体育活动、社会活动，是获得健康与长寿的重要途径。
90岁人的掌纹特征
人过90岁，手掌上的皮肤与腕部皮肤相比，反而更加显得细腻光泽，手掌绵而丰满，1、2、3线深长，各丘对称而不塌陷，特别是震位(震位主脾胃的气化功能，90岁的高龄，反而震位出现隆起，说明要想不衰老，脾胃运化功能之强弱非常重要)。大小鱼际亦丰满对称(大小鱼际反映肾气的强弱，90岁的高龄，大小鱼际对称，说明要想不衰老，肾气的充沛非常重要)。虽然可以从掌上看出皮下脂肪的萎缩，但是手掌仍然有力度感，手掌充实柔韧。各个指节匀称，皮肉包裹着指关节，拇指的根部褶纹清晰不乱(拇指根部的褶纹深刻清晰，说明脑供血充沛，没有老年痴呆症)。如果一个人活到90岁了，却是痴呆病人，那么也不能称为寿者，因为他没有生存的质量，如同行尸走肉一样。真正称为寿者的人，不但要有健康的身体，而且要有正常的思维能力，这种寿者才是我们追求的目标。
90岁寿星的心理：心态好、心境宽、心力强。
■ 心态好的人逢事不急不躁。
■ 心境宽的人为人处事总保持平和。
■ 心力强。哲人说：“人的力量有多大，不取决于体力，也不完全取决于智力，更多的是取决于心力。”许多事实表明，有的老人早逝，既不是缘于体力减弱，也不是缘于智力衰退，而缘于心力交瘁。
如何保持健康的心理
■拓宽兴趣。兴趣是保持心理健康、精神旺盛的重要条件。兴趣越广泛，生活就越丰富，越感到夕阳无限好。
■广交朋友。参加社交活动是长寿之路。美国、芬兰、瑞典等国研究人员共同调查4000名老人，并追踪12年观察，发现疏离社群越远的人，患病机会越多，死亡率越高。
■长期坚持锻炼。做一些适合的体育锻炼和利于健康的业余爱好项目，如下棋、散步等，持之以恒。, http://www.100md.com
幼年上私塾，从古书中读到“见素抱扑，少私寡欲”之名，背得滚瓜烂熟，然不懂其意。后又读到南宋大词人辛弃疾的《清平乐?村居》中“大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼，最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”时觉词美句佳，然亦思绪朦胧。九十阅世，回头再悟精言妙语，似开心窍，此乃八字人生哲理：人生寡欲，自得其乐。
90岁的老人，他最大的需求就是“想做什么就做什么”，其实，这里所讲的“想做什么就做什么”指的就是老人的爱好，如观赏花、鸟、鱼的养殖，绘画、书法、打太极拳、钓鱼、散步以及参加各种文化体育活动等，这不仅可以增加知识，还可以陶冶性情、锻炼意志、增加乐趣、丰富生活。在此年龄，老人和亲人在一起的时间很短暂，生活内容单调，少数老年人容易产生孤独、忧郁的心理状态。培养自己多方面的兴趣与爱好，适当参加各种文化体育活动、社会活动，是获得健康与长寿的重要途径。
90岁人的掌纹特征
人过90岁，手掌上的皮肤与腕部皮肤相比，反而更加显得细腻光泽，手掌绵而丰满，1、2、3线深长，各丘对称而不塌陷，特别是震位(震位主脾胃的气化功能，90岁的高龄，反而震位出现隆起，说明要想不衰老，脾胃运化功能之强弱非常重要)。大小鱼际亦丰满对称(大小鱼际反映肾气的强弱，90岁的高龄，大小鱼际对称，说明要想不衰老，肾气的充沛非常重要)。虽然可以从掌上看出皮下脂肪的萎缩，但是手掌仍然有力度感，手掌充实柔韧。各个指节匀称，皮肉包裹着指关节，拇指的根部褶纹清晰不乱(拇指根部的褶纹深刻清晰，说明脑供血充沛，没有老年痴呆症)。如果一个人活到90岁了，却是痴呆病人，那么也不能称为寿者，因为他没有生存的质量，如同行尸走肉一样。真正称为寿者的人，不但要有健康的身体，而且要有正常的思维能力，这种寿者才是我们追求的目标。
90岁寿星的心理：心态好、心境宽、心力强。
■ 心态好的人逢事不急不躁。
■ 心境宽的人为人处事总保持平和。
■ 心力强。哲人说：“人的力量有多大，不取决于体力，也不完全取决于智力，更多的是取决于心力。”许多事实表明，有的老人早逝，既不是缘于体力减弱，也不是缘于智力衰退，而缘于心力交瘁。
如何保持健康的心理
■拓宽兴趣。兴趣是保持心理健康、精神旺盛的重要条件。兴趣越广泛，生活就越丰富，越感到夕阳无限好。
■广交朋友。参加社交活动是长寿之路。美国、芬兰、瑞典等国研究人员共同调查4000名老人，并追踪12年观察，发现疏离社群越远的人，患病机会越多，死亡率越高。
■长期坚持锻炼。做一些适合的体育锻炼和利于健康的业余爱好项目，如下棋、散步等，持之以恒。, http://www.100md.com