100岁老人心理健康，长命百岁

    百岁老人已经活到百岁，显然百岁老人所共有的心态就是促进长寿的心态。无形之中，已把自己融入了自然，领略了百岁医圣孙思邈“安神宜悦乐，惜气保和纯”，名医叶天士“心胸常开阔，年岁活一百”，恬淡、坦然、恬逸的身心舒松自如的境界。

    据心理学家研究，百岁老人之所以能长寿的直接原因是：乐观、乐善好施、心态平和。

    精神乐观有利于气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康。情绪乐观，笑颜常驻，笑口常开，是人体健康长寿不可缺少的条件。心理学家研究表明，人的大脑皮层存在着“快乐中枢”，有趣和可笑的幽默，是其最佳的刺激源之一。“快乐中枢”接受适宜的刺激后能够呈兴奋状态，可以复制多种多样美好的东西 ......