5.自我管理。定期测量血压，1-2周应至少测量一次。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加以调整，防止血压反弹。老年人降压不能操之过急，减少心脑血管并发症的发生。按时就医。

    冠心病

    疾病的概念

    冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病，亦称缺血性心脏病。

    自觉症状

    冠心病有五种类型，分别有如下临床症状：

    病理因素

    冠状动脉在正常生理情况下受机体神经、体液和代谢等因素调节，适应着不同情况下心肌耗氧量的需求，如冠脉血管调节发生紊乱，则可使冠状动脉痉挛，引起心肌缺血缺氧产生心绞痛(主要表现为变异性心绞痛)，严重者可引发心肌梗塞，甚至猝死。因此，避免增加身体氧耗是预防心绞痛和心肌梗塞的主要措施。

    心理因素

    当人精神激动，发怒时，会使垂体-肾上腺系统紧张度上升，血中儿茶酚胺和皮质醇激素水平升高并产生如下效应：

    1.儿茶酚胺直接作用于心脏，使心跳加快，收缩力加强，心肌耗氧量增加。当冠状动脉已有狭窄时可造成心肌缺血缺氧加剧，引发心绞痛，甚至心肌梗死。

    2.作用于外周血管引起小动脉收缩，使外周阻力升高，血压上升。在反复长期的精神紧张因素的影响下，小动脉可持续收缩 ......